和田医院・院長のブログ(浜松市和田内科消化器内科・産婦人科クリニック)

BLOG

Blog written by Dr. Wada

和田医院
Home

前ページ TOPページ 次ページ HOMEページ

浜松マラソン
2013/02/26




日曜日に走ってきました。
非常に寒く、また、体調もいまひとつで(単なる練習不足かもしれませんが・・・)、2時間ちょうどくらいでハーフを走りました。

今年は、フルマラソンの目標がなく、練習もいまひとつできなかったのが、影響していると思います。

モチベーションを上げなくては!!!

エコーについて
2012/12/16




お久しぶりです。

京都マラソン、東京マラソンなどすべて落選し、いまひとつ走るモチベーションが下がっています。なんとか持ち直さないと・・・・

さて、12月18日より、腹部エコーを一台新規に導入します。
今回のエコーは産婦人科に特化したものとします。

特に4Dの性能が格段に上がりました。実際に見てみましたが、画像自体もきれいですが、動きがとにかくなめらかになりました。

よろしければ、一度お試しください。

インフルエンザ予防接種
2012/10/01




今年も10月15日からインフルエンザ予防接種を開始します。
予約開始していますので、希望の方はご連絡ください。

遠州リレーマラソン イン 浜名湖ガーデンパーク
2012/10/01




昨日、リレーマラソンに参加してきました。
台風が近づいているため、距離を短縮(1区間2.5km、14区間)し、行われました。

距離が短くなったためか、レベルが上がったためか?、各チームペースが速いこと、速いこと。

わがチーム、11番目がスタートしようとしたときには、トップのチームがゴールし、目が点になりました・・・・・。

医師会8部会99位(176チーム中)でした。

余談ですが、わがチームでコスプレした仲間がいました。
ショッカー、ゴレンジャーになり走っていました。子供に大人気!!!でした。

浜名湖ガーデンパーク
2012/09/16




来る9月30日に浜名湖ガーデンパークにてマラソン大会があります。
駅伝形式で、約3km走ります。
浜松医師会 8部会の一員として走ります。前回、佐鳴湖マラソンでも同じチームで走り、いい成績を収めています(自分たちが思っていたより成績が良かったということです)。今回も頑張りたちのですが、練習はできていません。

朝晩はだいぶ涼しくなり、運動する気が起きるくらいの季節となりました(今まで暑すぎて動く気も起きなかったですが・・・)。
この夏、体重が増えてしまった人、これから頑張りましょう。

富士登山
2012/07/17




7月15日子供の児童クラブ活動のひとつ、富士山に登ってきました。
3年に一度行っているのですが、前回は雨のため中止。今回がラストチャンスでした。

朝早く浜松を出発(5時ころ)、8時くらいに冨士宮口(新5合目)到着、朝ごはんを食べた後、頂上向けて登り始めました。

当日は、小さな子供では飛ばされてしまうのではと思えるほど風がとても強く、また、一面霧に覆われ、景色も楽しめず・・・・・非常に困難な登山でしたが、9時登頂開始、14時ころ頂上につきました。

頂上に行っても、無論景色など見えず、とてもさむい(風のため、体感温度が低くなったのでしょう)状態のため、一休みしたらすぐ下山しました。

無事、新五合目に戻ってきたら、一気に体力がなくなり、ふらふら状態となり、翌日1日ほぼ動けず、家でだらだらと過ごしていました。

ちなみに、4年生のわが子も登頂に成功しました。こちらにはびっくり!!しました。

京都マラソン
2012/03/11




本日走ってきました。
朝は晴れ、途中から曇り空でしたが、走るにはちょうどいい気温でした。
京都の名所巡り、送り火を行う山々を見てはしり、観光をしている気分でした(名所の場所ではプラカードにより知らせてくれます)。途中山へ登ることもあり(京都国際会議場付近)、変化に富んだコースで大変楽しかった大会です。

沿道の応援も多く、大変力になりました。ありがとうございました。

結果は4時間12分(自分の時計ですが)。まずまずでした。

浜松マラソン
2012/02/27




昨日走りました。
曇り空の下、ハーフマラソン完走しました。
5分30秒/kmのペースではしり、最後2kmくらいペースアップしました。
もう少しペースを上げたかったのですが、どうもいまひとつあげきれませんでした(練習不足でしょう)。

結果は1時間50分と予想したタイムよりは、早めに走りきれましたが・・・。

京都マラソンがまっています。このままでは、4時間きりが厳しいかな?

あと2週間弱、体調を整えて、がんばりたいと思います。

沿道の応援が多く、びっくりしました。応援により、大変助けられたのは、確かです。ありがとうございました。

また、来年もハーフ(できればフルマラソン)がありますように・・・

前ページ TOPページ 次ページ HOMEページ


COPYRIGHT<2009 WADA Clinic All Rights Reserved. Designed by Crysta Co.,Ltd.